par beltaplume (71) | Posté le 05-05-2014 à 12:59 | |
je fais un nouveau départ avec le programme alimentaire, ce lundi 5 mai.
Je suis bien motivée et peut être plus que l'année dernière où j'ai arrêté le programme après un accident de sport . Au total 10 KG de pris en une année...... car j'ai été dans l'incapacité de faire du sport pendant 3 mois. Ensuite j'ai déprimé et les kg sont revenus. Aujourd'hui je pèse 84 kg pour 1 m 73. Mon objectif est de retrouver mes 68 kg d'ici mi-juillet. j'espère trouver du soutien sur le forum. |