par chouquette (60) | Posté le 13-11-2010 à 16:14 | |
Bonjour tout le monde.
Je commence lundi une nouvelle façon de m'alimenter en souhaitant laisser en route 11 kg. Actuellement 70.5 pour 1.64m. 1er objectif 64kg pour noel, ce sera mon cadeau. Objectif final 59 kg (j'ai le droit de révêr !!) J'ai assez fait de bétises dans les divers régimes que j'ai suivi, aussi j'ai décidé de suivre les menus des premières semaines à la lettre (sauf poisson cru). Y a pas de réglette de poids dans le forum ? A bientôt. Chantal. |