par palombe64 (paris 14, 75) | Posté le 23-03-2013 à 15:40 | |
Et voilà, je finis la 19ème semaine avec 14.6 kilos en moins ! Pour pas vous faire faire le calcul, j'ai commencé la méthode le 12 novembre dernier. Pour autant, je n'ai pas encore fini avec ces satanés kilos, la route est encore longue, mais si d'ici juillet-août, j'arrivais à en perdre encore quelques-uns, ce serait super !
Je suis partie de 111.7 et en suis à 97.1 ce jour ! Pour manger des féculents (et j'en mange très souvent, sinon je ne tiens pas le coup sur la journée), je vais en magasins bios acheter des pâtes et du riz demi-complet, car en grande surface, ce n'est pas évident à trouver... C'est mon nutritionniste qui m'a conseillé( et je pense qu'il a raison) de manger des féculents souvent, car si je n'en mange pas, je ne tiens pas le coup l'après-midi (surtout au bureau où il faut être assez concentré) et d'autre part, j'ai faim... Haut les coeurs ! |