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FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par leftime1 (le mans, 72) Posté le 05-09-2011 à 17:40
bonjour à tous et toutes,
je viens de commencer la méthode slim data et j'en suis à mon premier jour. Je voulais savoir si c'était autorisé en phase 1, de consommer 1cc de beurre cru par ex comme assaisonnement sur les légumes cuits. Et si cela changeait la valeur de l'aliment ou non.
Parce que d'après ce que j'ai compris le beurre normalement est en zone rouge mais si il est consommé en petite quantité comme 1cc ça ne change pas la couleur de l'aliment. Est exact? merci

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KATE08 répond Posté le 05-09-2011 à 19:31
Oui leftime1 c'est exact. Le docteur Yann Rougier précise bien qu'une cuil à café de beurre, d' huile d' olive, de crème faiche ou même de sucre ne change pas la couleur de l' aliment. Bonne continuation. ;)

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.