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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par dada (st die des vosges, 88) Posté le 26-10-2012 à 07:23
bonjour je me presente dada jai 49 ans et 25 kg a perdre je commance le programe lundi 5 novenbre pour perdre sais malheureux kg qui nous gache la vie donc jouvre se forum pour me motiver et surtout trouver des personne comme moi qui dessir se motiver et parler de tout et de rien lol donc je vous dit a bientot si vous le desire

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praline2_diet (antibes, 06) répond Posté le 05-12-2012 à 11:18
Bonjour à toutes, Mon abonnement se termine le 12 je vais donc continuer toute seule avec le livre de Yan. Je n'ai pas eu de perte de poids (quelques écarts) qui m'ont certainement freinés. J'ai décidé d'attaquer la phase booster de façon à perdre avant les fêtes donc, que du vert je me motive... Bonne continuation à toutes. Praline :)

praline2_diet (antibes, 06) répond Posté le 30-11-2012 à 12:32
Oui Madoquilt je comprends ce que tu veux dire, l'installation des kilos supplémentaires peuvent te gâcher la vie! mais tu as beaucoup de volonté et tu sais qu'il faudra beaucoup de patience pour en arriver à bout. Alors garde bien le moral les kilos finiront bien par disparaitre on ne les as pas pris en un jour!! c'est valable pour nous toutes alors restons motivées même si la balance nous fait la grimace demain, enfin positivons on aura peut être une surprise! Bonne journée à toutes. ;)

madoquilt (Bordeaux, 33) répond Posté le 29-11-2012 à 15:05
Oui Praline, je sais qu'il faut accepter les quelques kilos de la ménopause, mais il y a tous ceux qui se sont ajoutés à ceux-là, et c'est pour moi intolérable. C'est une question d'estime de soi. Pas question de baisser les bras. Je vais y arriver, mais ce sera long, et ça je l'ai bien accepté. J'attends samedi avec impatience.
Bonne journée.

praline2_diet (antibes, 06) répond Posté le 29-11-2012 à 10:24
A madoquilt, je repose ma question : dans le livre de Yan il est dit que prendre 2 ou 3 kilos à la ménopause est normal, cela veut il dire qu'il est "vain" d'espérer de les perdre? Bonne journée à toutes. :-O

Barjac_amande12 (evry, 91) répond Posté le 29-11-2012 à 10:18
Tu as commencé quand Victoria ?

victoria_1947 (CANNE, 06) répond Posté le 29-11-2012 à 08:25
Bonjour!!
Très étonnée de voir que cela bouge un peu !!
Pour ma part,je ne perds pas un seul gramme !! C est désespérant .Je ne suis ^pas du genre à "laisser tomber" mais là ,cela me lasse !!
Bon courage et bonne journée à toutes
Victoria

Barjac_amande12 (evry, 91) répond Posté le 28-11-2012 à 14:09
Bonjour,
J'ai souvent regretté l'absence de liens sur le forum et l'absence de réponses moi aussi. J'interviens de temps en temps mais j'avoue que je me sens un peu seule face à cet effort ....
Aujourd'hui j'ai reçu le livre de Yann Rougier. Je pense que je vais puiser beaucoup de courage dans cette lecture.
Je pense à vous toutes !
Courage



madoquilt (Bordeaux, 33) répond Posté le 28-11-2012 à 09:23
Bonjour à toutes et à toi en particulier Dada. Je navigue sur plusieurs forums alors si je n'ai pas d'alerte, j'oublie de venir sur celui-ci :^> Tu devrais te" promener" sur les autres forums toi aussi. On y voit que ce n'est pas facile pour tout le monde, certaines ne perdent pas et abandonnent, d'autres perdent beaucoup. Alors il faut s'accrocher, peut-être que ce sera pour nous samedi prochain. Le plus important, c'est de ne pas oublier notre objectif, tant pis si c'est long, car de toutes façons on se fait du bien en mangeant de cette façon. Allez courage, tiens bon.
Bonne journée :)

victoria_1947 (CANNE, 06) répond Posté le 27-11-2012 à 23:37
je réponds à "DADA" qui se désespere de n avoir aucune réponse : c est vrai qu il n 'y a personne sur ces forums !! Chacun mène sa petite vie et aucune réponse ne vient . Ce n est pas très animé . On ne peut compter que sur soi meme !!! Alors ,Dada, essayez de prendre courage . Tenez bon . A bientot . Victoria

dada (st die des vosges, 88) répond Posté le 22-11-2012 à 06:59
bonjour allort je me demande ou vous et passer je suis triste je croye pouvoir trouver des personne pour saider et plus personne :(( :(( :(( :(( :(( :((



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.