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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par toto (12) Posté le 06-04-2009 à 10:25
j'ai besoin d'aide !

ptitefleur répond Posté le 02-05-2009 à 22:29
Bonjour toto. Allez Courage,tu dois tenir le coup. Penses que ton corps t'appelle au secours. Dis-toi qu'il a plus besoin d'aide que toi, très bientôt tu verras il t'en remercieras.Tu seras fier de toi. C'est pour ton bien. Cherche déjà la cause de ta baisse de moral.Si c'est la faim, ce programme n'est pas draconien, et on peut facilement se caller et manger plein de bonnes choses.Penses à faire du sport ça évite de penser aux problèmes pendant ce temps, on s'évade et on n'est pas la tête dans les placards.J'espère t'avoir un peu aider à retrouver ta motivation.A bientôt n'hésites pas.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.