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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Dominique Posté le 12-01-2011 à 14:21
Bonjour à vous toutes,

Pour commencer la journée du "bon pied", partageons 1 pensée positive par jour !

Je vous propose celle-ci : Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive. BOUDDHA

Bon après-midi !

Dominqiue Rivron
Responsable de la communauté

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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 12-04-2011 à 15:45
Aérez vous le corps et l'esprit ... c'est le printemps :-q :-q :-q :-q

AnelorDabo (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 11-04-2011 à 11:28
‎"Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l'entraide et la solidarité visant à un but commun : l'épanouissement de chacun dans le respect des différences."
Françoise Dolto

sossoleil (77) répond Posté le 16-03-2011 à 18:35
Quelle belle journée, ca motive encore plus pour perdre du poids, et ca fait bouger d'avantage :)

Schilie répond Posté le 16-03-2011 à 15:49
Oui Sarah, l'arrivée proche du printemps ! Voilà déjà une pensée positive ^^ !!!!

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 16-03-2011 à 08:14

Le printemps approche!!

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2011 à 07:57
c'est bien vrai!

oasis (92) répond Posté le 15-03-2011 à 07:19
Sache est celui qui sait que chacun peut lui apprendre quelque chose.... *-:)

Dominique, Membre de l'équipe répond Posté le 19-01-2011 à 16:42
Merci pour toutes vos pensées positives les filles !

Ca motive et ca donne le :D !

Allez voici ma contribution du jour : Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d'abord votre bonne humeur. Baruch Spinoza

marmax (33) répond Posté le 19-01-2011 à 11:51
Chaque jour le soleil se lève et brille même sous les nuages!
Ainsi doit-il en être pour votre rayonnement personnel:votre positivité percera les ennuis et lèvera le voile de vos problèmes
Marie Berdia

mamajaja (33) répond Posté le 19-01-2011 à 11:22
Le soir, avant de vous coucher, préparez la table de votre petit-déjeuner. Avant de vous endormir, pensez à ce que vous pourrez manger de bon pour bien débuter la journée (ne laissez pas la monotonie s'installer). Au réveil, l'une de vos premières pensées sera ce petit-déjeuner alléchant qui vous fera vous propulser hors de votre lit.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.