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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les produits et aliments

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par AAAAAAAAAAAA_305158_ju Posté le 09-11-2012 à 19:29
Petite question. Je vois que le verre de vin rouge de qualité coupé avec de l'eau est dans la zone orange tandis que le verre de vin rouge non coupé passe en zone bleue.

Est ce le fait de le couper avec de l'eau qui joue sur le slim data ou si je prend un demi verre de vin rouge je resterai en zone orange ??

Merci

JK

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 24-05-2013 à 15:30
Bonjour à tous et à toutes !

N'oubliez pas que le premier tchat de la méthode Rougier aura lieu mardi de 17 h à 18 h !

Pour vous y rendre rien de plus simple, et je vais vous explique comment faire :
- sur la page d'accueil de votre programme cliquez sur l'onglet "vidéo conférences"
- puis ensuite sur "avec nos diététiciennes"
- et sur "accéder au tchat"
- identifiez-vous en indiquant votre pseudo et sélectionnez bien français

Ainsi vous pourrez poser toutes vos questions sur le programme, et nous y répondrons en direct ! :)

Venez nombreux à ces nouveaux rendez-vous mensuels, et notez que le premier tchat sera animé par Claire et que les suivants le seront par votre coach Yann Rougier !


lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 29-01-2013 à 11:50
Bonjour à tous !

En effet il est vrai que l'alcool affiche un SLIM-data® élevé.Dans la mesure du possible, abstenez-vous de boire des alcools forts du type apéritifs ou digestifs car la plupart ont un SLIM-data® bleu et parfois même violet.

Ceci dit, vous pouvez faire une exception pour le bon vin. En dehors de la phase 1, un verre de bon vin au cours du repas est autorisé. Sur le plan nutritionnel, le vin rouge est le meilleur, suivi du vin blanc et du rosé. Buvez-le par petites gorgées.

D'une façon générale, retenez qu'il ne faut pas boire d'alcool à jeun. Ainsi, dans la mesure du possible, je vous conseille de toujours consommer au préalable des aliments de la zone verte comme des tomates cerise, du surimi, des bâtonnets de légumes, etc.

madoquilt (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-11-2012 à 10:13
Pour moi, amateur de bons vins, je préfère ne pas en boire du tout plutôt que de faire le sacrilège de couper un bon vin avec de l'eau. Je me réserve pour plus tard (les fêtes :) ) Je fais de même pour l'apéritif, que j'adore mais que j'ai bien sûr supprimé pour le moment, il faut savoir ce que l'on veut :-O
Bon week end à vous.

KATE08 répond Posté le 09-11-2012 à 19:31
Bonsoir AAAAA, que ce soit 1/2 verre ou un verre entier de vin rouge, ce sera zone bleue. Coupé d' eau, il abaisse nettement le Slim data et sera Orange.

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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.