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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les produits et aliments

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par AlineCC (Saint Jean de Védas, 34) Posté le 29-03-2013 à 16:43
Bonjour,
J'adore tout ce qui est recettes japonaises et également la sauce soja. Je voudrais essayer de travailler les recettes pour qu'elles soient vertes ou oranges max, MAIS je ne sais pas dans quelle catégorie se range la sauce soja (celle que l'on trouve dans les resto japonais, pas le soja cuisine qui remplace la crème fraiche).

Pouvez-vous m'aider ??? Quelle catégorie ?

Merci par avance !!

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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 24-05-2013 à 15:29
Bonjour à tous et à toutes !

N'oubliez pas que le premier tchat de la méthode Rougier aura lieu mardi de 17 h à 18 h !

Pour vous y rendre rien de plus simple, et je vais vous explique comment faire :
- sur la page d'accueil de votre programme cliquez sur l'onglet "vidéo conférences"
- puis ensuite sur "avec nos diététiciennes"
- et sur "accéder au tchat"
- identifiez-vous en indiquant votre pseudo et sélectionnez bien français

Ainsi vous pourrez poser toutes vos questions sur le programme, et nous y répondrons en direct ! :)

Venez nombreux à ces nouveaux rendez-vous mensuels, et notez que le premier tchat sera animé par Claire et que les suivants le seront par votre coach Yann Rougier !


lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 02-04-2013 à 17:03
C'est tout à fait cela ! :-q

AlineCC (Saint Jean de Védas, 34) répond Posté le 31-03-2013 à 11:57
Merci !!!! Coool je vais pouvoir l'utiliser avec des légumes !! Et du poulet :) merci !

MLE60 (60) répond Posté le 30-03-2013 à 10:51
bonjour,

La sauce soja naturelle est classée ORANGE

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.