par tabbitta777 | Posté le 12-02-2011 à 22:22 | |
bon me revoilà de retour pour là 3ème fois, Bébé est enfin né et l'allaitement bien en place donc on se dit que les 12 kilos de trop doivent partir maiiiiisssssss et oui il y a un mais, j'ai un doute pour la phase 1
donc voilà le matin je prends un petit déjeuner soit une galette de son verte avec un thé qui contient une tombée de lait demi-écrémé, soit deux petite tranches de pain au levain bio maison, avec un fromage blanc 20% et toujours mon thé. donc voilà ma question. sur ma galette j'aimerais mettre une demi cuillère a café de fructose. et pareil dans mon fromage blancs. en phase 1 je peux ou pas ?? merci |