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par lulubel55 (bichancourt, 02) | Posté le 17-04-2012 à 21:09 |
| Bonsoir à toutes les courageuses; J'aimerai savoir si l'on doit manger tout ce que l'on a sur le plan de repas. Par exemple aujourd'hui j'ai zappé l'entrée et la salade sinon c'est de trop. | ||
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DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond | Posté le 19-04-2012 à 11:41 |
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Lulubel, tu as la possibilité d'évaluer la réponse de la diététicienne, n'hésite pas à lui reposer la question si elle a été mal formulé ou si la réponse ne te convient pas !
Ca me semble correct si tu as un petit appétit, de privilégier les aliments de la zone verte :D 
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lulubel55 (bichancourt, 02) répond | Posté le 18-04-2012 à 14:32 |
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J'ai également posé la question à la diététicienne et elle me conseille d'enlever un liment de la zone orange en priorité. Mais je ne trouve pas la réponse très explicite. Dommage.
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DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond | Posté le 18-04-2012 à 05:45 |
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Bonjour Lulubel55, :)
Comme il s'agit d'associations d'aliments entre les couleurs je pense qu'ils sont tous importants. Peut-être qu'il serait mieux de réduire chaque quantité ? Pour en être sûre pose la question à une diététicienne via la rubrique Outils > questions diététiques et tiens nous informé de la réponse ;) Belle journée à toi :D
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
