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par Stelli04 (16) | Posté le 26-07-2011 à 11:50 |
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Enfin, je crois que j’ai compris la méthode. Il m’en aura fallu du temps et heureusement de la patience de vous toutes qui avez gentiment répondu à mes questions. J’ai regroupé toutes vos réponses et je souhaite juste résumé afin de mettre un point final à ma compréhension. Si je suis dans l’erreur je compte sur vous pour me le dire.
1.Durant les trois phases (env. 3 mois), pour les unités dites « plats » si on associe des aliments vert + rouge, il faut considérer cet aliment rouge comme étant l’unité rouge de la semaine. Il ne faudra pas se dire, dans cette période, que ce rouge se transforme en orange grâce au vert et n’a donc plus d’impact « rouge ». Sinon, on pourrait manger tous les jours des unités « plats » avec du rouge associé avec du vert en se disant, que ce rouge n’est plus un rouge mais un orange. Exemple : omelette aux poivrons : rouge + vert Exemple : salade pic-nic : les pâtes de cette salade en phase 1 devront être considérées comme l’unité orange unique du repas. 2.Après les trois phases, on peut démarrer la méthode qui fera partie de notre vie de tous les jours.Cette méthode que l’on retrouve dans ces livres avec toutes les idées de recettes. L’application sera plus large et on pourra enfin jouer (comme le fait si bien mamajaja) avec les trois couleurs. On pourra dans l’unité dite « plat » associé des aliments rouges, verts, oranges est calculé le résultat « SL » de ce plat.Celui-ci devra se situer en zone orange. suite... |
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