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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les recettes

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par perle2lune (13) Posté le 04-01-2010 à 17:13
1 kg de courgettes
1 à 2 oignons
1 bouquet garni
une moitié de petit billy

Mettre tous les légumes coupés en morceau dans une casserole et couvrir d'eau. Laisser cuire 20 min.

Ajouter le petit billy et mixer.


Dites moi si je m'trompes mais je classe cette recette verte.

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.louisala (87) répond Posté le 04-01-2010 à 18:42
oui je vais la faire sans le petit billy hum!ça a l'air delicieux
ce matin petit dej un petite tartine de pain semi complet avec 3 c a soupe de faisselle de chevre un the
midi 1/2 pamplemousse une tranche de cabillaud vapeur+riz semi complet une pomme un petit café
soir galette de son garnie salade des de blanc de poulet 5 olives vertes tomates mozza bufflonne une poire

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.