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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les recettes

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par _p3199486_PascaleQUINOT Posté le 23-07-2012 à 20:31
Bonjour à toutes,

Aujourd'hui est mon premier jour de régime...je suis contente, j'ai bien tenu et suivi à la lettre les menus du jour. Mais pas sans mal : je me suis fait les épinards sauce blanche mais ma sauce n'était vraiment pas bonne du tout. Qqn parmi vous l'a réalisée ? Merci à toutes pour l'un ou l'autre conseil.
Bonne soirée,
Pascale

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Hlubo1953 (saulx les chartreux, 91) répond Posté le 07-11-2012 à 18:29
Ecrivez ici vos commentaires. :) MERCI PUR LES CONSEILS DE RECETTES JE COMMENCE AUJOURD HUI
MARTINE


DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 26-07-2012 à 09:41
Chouette ! J'ai hâte hummm :) :P

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 25-07-2012 à 17:11
Dès que je serais rentrée Delphine promis ;)

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 25-07-2012 à 12:09
Humm ça à l'air bon :) Une photo d'un plat crudité avec cette sauce dans notre forum mes photos de recettes ? :) :)

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 24-07-2012 à 17:47
Coucou Pascale
Je fais souvent la sauce blanche pour accompagner mes crudités : fromage blanc ,sauce soja (1/2 cuiller à café ) citron ,basilic un peu de piment ; voila je goute au fur et à mesure pour la mettre à mon gout , par contre elle se garde pas très longtemps ( 1jour ou 2 )
Bises :-*

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 24-07-2012 à 08:21
Merci Pascale pour ta question :)
Où as-tu trouvé la recette ?
Tu peux demander conseils aux diététiciennes ;)

J'ai hâte de vois la réponse de nos Slimettes qui l'ont déjà testé ^^



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.