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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 27-juin-2014
Bonjour,
La belle saison est là et bien là, c'est donc le moment de mettre de la couleur dans nos assiettes. 
Je vous propose aujourd'hui une belle recette qui devrait réjouir les petits comme les grands à table. N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez et quelles sont vos préférences pour la composer.
Amicalement,
Yann Rougier, auteur de la méthode Rougier
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Brochettes de fruits frais
Ingrédients pour 4 personnes :
· 1 pomme verte
· 1 orange
· 2 kiwis
· Fraises
· Fleur d’oranger
· Citron
Préparation :
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
