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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par viviane_148 (les landes genusson, 85) Posté le 21-04-2014 à 10:34
je commence aujourd'hui venez avec moi pour se long voyage mais tellement
fieres de nous a l'arrivee
je vous attend nous nous motiverons tous ensemble
bon courage a bientot

viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 07-05-2014 à 20:03
bonsoir les filles
journee jardinage, plantee des azalees j'adore ces plantes
le petit veloute de poireaux quel delice moi j'ai rajouter des courgettes avec pour epaissir :-q :-q :-q :-q
il y a plus personne sur le forum , si cela continue je le fermerais :(( :(( :(( :(( :(( :((
lichat tu a fait quoi aujourd'hui ??????
a plus tard


viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 06-05-2014 à 19:20
bonsoir
parti toute la journee voir ma maman
mon veloute de poireaux et a cuire por se soir :^> :^> :^> :^>
j'espere que vous allez bien
le temp gris :(( :(( :(( :(( :(( :((
tu a de la chance lichat de vivre au maroc l'hivert :-q :-q :-q :-q
bonne nuit et a demain :x :x :x :x

Lichat (Bransat, 03) répond Posté le 06-05-2014 à 10:00
Bonjour les filles :D
Esgnalosd je suis à peu près dans le même cas que toi, 15 a 2o kg a perdre.
Hier j'ai essayé un pantalon, il manque bien 1o cm à la taille pour fermer.
si j'ai grossi c'est de ma faute, cet hiver passé au Maroc, couscous , brochettes frites et des aperos et repas entre amis.
Pourtant au Maroc avec tout ces beaux légumes c'est facile de manger vert.j'y retourne 6 mois en octobre passer un hiver de rêve, je vais me surveiller.
Viviane ca va ce matin, ici temps triste.

j'espère que Mymi la tourangelle va nous rejoindre, moi aussi je suis tourangelle, si elle n'a jamais fait de régime ça devrait être plus efficace pour elle.
Gros bisous a toutes
lichat :D

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 05-05-2014 à 11:37
j'ai vraiment 15 kg minimum à perdre !
mais je pense que les contrariétés que je vis y sont pour quelque chose !
merci viviane
bonne journée viviane et lichat à plus !

Lichat (Bransat, 03) répond Posté le 05-05-2014 à 10:16
BRAVO VIVIANE :-q juste en passant j'ai le linge à étendre.
Bises à+

viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 05-05-2014 à 09:14
bonjour lichat et egnalosd
bon la pesee resultat _ 1 kilo 100 ce n'est pas le perou mais mieux que rien :-* :-* :-* :-* :-*
egnolosd ne te demoralise pas , a tu vraiment du poid a perdre ?????
moi je vais continuer en deux semaines cela fait - 6 kilos 500 en moin
pas decu
courage les filles
a plus tard
bonne journee :-q :-q :-q :-q :-q

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 05-05-2014 à 08:14
déçue et très déçue mais je n'abandonne pas je suis toujours à mon point de départ et en poids et en mesures
bon je prends une décision je note toute ma semaine sur mon carnet de bord et si lundi j'ai toujours rien perdu je ferais appel aux diets !
voila désolée de ne point arriver à vous soutenir car là je fais fort !

bonne journée à vous les filles viviane lichat et autres

viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 04-05-2014 à 21:12
bonsoir a vous deux
demain la pesee
bien traine dans la jardinerie bien depence aussi :(( :(( :(( :((
non lichat mes filles n'ont pas trop de probleme de poid
mes une de mes petite fille c'est dure pour elle a 12 ans
vous avais fais votre lessive moi se sera demain
bonne nuit a vous
a demain :x :x :x :x :x :x

Lichat (Bransat, 03) répond Posté le 04-05-2014 à 18:05
Viviane
Bonjour je t'admire, même pas un petit morceaux de gâteau, tu as l'air d'être une bonne cuisinière.
Es ce que tes filles ont des problèmes de ligne?
Je n'avais pas pris mes mesures au début du régime.

Esgnalosd
moi aussi lessive ce matin.

BISES A VOUS DEUX B-)

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 04-05-2014 à 15:17
viviane tu vas chercher des fleurs et moi je fais la lessive !
super d'avoir pu ne pasetre tentée bravo à toi ! bonne après midi à toutes les 2
les filles



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