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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par adrienlemay Posté le 30-11-2015 à 08:58
Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Rougier. Durant ces quelques minutes, pensez à :

1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

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adrienlemay répond Posté le 11-02-2016 à 10:52
Bonjour à toutes les deux,

Je passe pour vous faire un petit coucou et je constate que tout se passe bien. BRAVO :)

N'hésitez pas à me contacter en cas de question.

@Loulou230373
Un grand bravo pour ces 4,2 kg de perdus.

@phrederik
Félicitations pour tes 2 kg en moins. N'hésite pas à contacter notre service client car Yann Rougier a développé sa propre gamme de compléments alimentaires (phytothérapie) avec de beaux résultats. Voici le numéro : 04.81.09.04.06.

@Loulou_1999
Excellent ta perte de poids et tu as bien compris le principe de la méthode : ZONE VERTE :)



Loulou230373 (Geneve, 99) répond Posté le 08-02-2016 à 19:36
Coucou les filles ! Qu'avez vous au programme ce soir ?
Pour moi cela sera velouté d'asperges vertes et oignons, pistaches, deux saucisses de volaille et un yogourt.
Bon appétit a vous.

Loulou230373 (Geneve, 99) répond Posté le 07-02-2016 à 20:58
Super bravo! Je nous félicite 😀

phrederik (goupillières, 14) répond Posté le 07-02-2016 à 20:49
merci pour les info loulou , verdict de ce dimanche j ai perdu 2 kg et je suis heureuse , nous sommes toutes les trois dans la bonne direction bon courage à toutes , ça marche et c est très motivant. . bonne semaine

Loulou230373 (Geneve, 99) répond Posté le 07-02-2016 à 15:38
Cool! Bravo. Moi je ne respecte pas les menus mais je me tiens à la liste verte avec parfois un aliment orange.
Bon dimanche à toutes

Loulou_1999 répond Posté le 07-02-2016 à 12:46
Contente .-2kg900g en 3 semaines. Ça marche même si je respecte pas exact les menus. Mais je reste dans la zone verte... Bon courage à nous les filles.

Loulou230373 (Geneve, 99) répond Posté le 07-02-2016 à 02:34
Zen shape. Les trois ensemble fonctionnent à merveille. Bonne lecture à toi. Bon dimanche

Loulou230373 (Geneve, 99) répond Posté le 07-02-2016 à 02:33
Merci beaucoup tu es gentil. J'ai bu du vin ce soir et deux truffes au champagne haha. Très bon.
Pour mes produits je passe par mon distributeur attitré qui est en Italie car je fais livrer en France pour éviter la douane Suisse 😀
Voici l'adresse fabriziocingolani.jeunesseglobal.com
Choisis France comme pays et regarde ce qui t'intéresse. Moi je prends zen pro, zen fit et zen shaoe

phrederik (goupillières, 14) répond Posté le 06-02-2016 à 23:06
:) bravo loulou félicitation j aimerai pouvoir dire la même chose dans 15 jours,je suis bien partie motivée motivée?mais voilà le week end qui arrive,merci pour les explications des compléments alimentaires ,je vais peut être essayer avec ton expérience je vais pouvoir m appuyer sur tes produits je vais rechercher zen body ,penses tu que peux trouver sur internet ? bon week- end et encore bravo !!


Loulou230373 (Geneve, 99) répond Posté le 06-02-2016 à 16:37
Coucou à toutes ! Youpi -4.2kg en 4 semaines ! Je suis contente.
Chère phrederik, pour te faire sourire, saches que tu parles a une fille qui s'est beaucoup renseignée sur les compléments alimentaires. Tous ceux publicités a la TV ou magasines non spécialisés sont purement mensongers a mon sens. Le marketing régissant notre époque malheureusement.
Mes trois produits santé comme je les appelle sont bien plus qu'un aide minceur, ils contribuent sans aller dans les détails, à mon bien être entier. Tant au niveau de la qualité de la peau, des muscles, de la psychologie, des vitamines et tout ce que le corps a besoin et qui se trouve en quantité minimes dans les aliments à cause du raffinement et "non naturels ".
Voilà tout.
Ce weekend, je vais tout faire pour continuer dans ma lancée avec motivation.
A tout bientôt!



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.