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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par marmax (33) Posté le 07-12-2009 à 23:14
bonsoir à toutes !
Je vais commencer lundi prochain ,malgré ou ptet à cause de fêtes!
depuis ,longtemps, je me préoccupe de ma santé et je suis une "vieille d'aujourd'hui.com
J'avais perdu 12 kilos mais j'en ai repris 4 pour diverses raisons
J'en ai marre des frustrations et après avoir essayé le slimdata( mais en faisant des erreurs,)je m'attaque à mes kilos avec professionnalisme
bonsoir à celles que je connais déjà

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marmax (33) répond Posté le 08-12-2009 à 21:35
pas de problèmes je dois beaucoup à aujourdhui.com car ça m'a permis de faire un gros travail sur moi et j'ai trouvé de bonnes copines!!!

faby répond Posté le 08-12-2009 à 07:59
salut marmax, heureuse de te retrouver ici aussi!
tu as fait le bon choix si tu n'y arrives pas seule, car avec les menus tout prêts, pas d'erreur!
tu iras encore un peu sur auj. com nous donner des nouvelles?

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.