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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par cathou Posté le 10-11-2009 à 20:34
j'ai l'impression d'avoir loupée les 2 derniers jour de ma 2 eme semaine et les 3 jours de ma 3 eme comment faire pour restabilisé et reprendre correctement a qui c'est arrivé
cathou

cathou répond Posté le 12-11-2009 à 20:06
oui c'est fait vert vert et revert courage

ThéaLouella (45) répond Posté le 11-11-2009 à 20:27
Courage Cathou
l'avantage de cette méthode est de pouvoir se rattraper sans se tromper
si tu as fais quelques excès pendant deux jours, privilégie le vert

Bon courage et à bientôt

ThéaLouella

.louisala (87) répond Posté le 11-11-2009 à 00:27
CATHOU
que veut tu dires par loupage ?
retablir fait savoir au coach ce que tu as eventuellement raté...trop orange, retablit avec du vert l'equipe yann Rougier se fera un plaisir de te renseigner déjà par ton carnet minceur si tu consignes tes repas tous les jours c'est important tu seras renseigné tout de suite pose des questions courage à bientot
LOUISALA

cathou répond Posté le 10-11-2009 à 20:35
retablir pardon

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.