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Témoignages

SLIM-data®:
Voilà ce qu’en disent
les personnes qui
ont testé la méthode
et participé à la
première version
du programme.

- 5 kilos pour Susy1979 grâce à la méthode Rougier de Yann Rougier



Pseudo : Susy1979
Age : 42
Ville/dept : gardanne ,13120
Kilos perdus : J'ai perdu 5 kilos au total !

"Bonjour, Avant le programme je me suis pesée et je faisais 97.9. Cela fait 3 semaines et je pèse 89.5 kg uniqement en suivant les plans de repas. "


12/4/2005 - 97.900
1/5/2015 - 89.500

commentaires

dinaagb79 (77) Posté le 01-10-2020 à 23:09

Bonsoir
C’est au bout de combien de semaines vous avez commencé à perdre ,et combien de kilos par semaine Avez-vous perdu

Merci

christinekdn (92) Posté le 04-06-2020 à 22:54

Bonjour, moi je pesais 84 kg au 27 avril 2020 avant de debuter la méthode ROUGIER, à la dernière pesée le lundi 31 mai dernier 79.5 kg. J'espère continuer à perdre car j'ai pas mal de kg à perdre.

pegmath (85) Posté le 17-05-2020 à 21:49

Super pour vous.
Moi j'ai commencé lundi 11 mai 2020 je pesais 65 kg et ce matin 62,8 kg en respectant le programme en modifiant quelques aliments.
j'espère perdre 5 kg mais en continuant encore 3 semaines le programme j'espère perdre plus.

Gladys_67 (67) Posté le 03-05-2020 à 19:34

Bravo... C est super. Continue sur ta lancee. :) :)

morde (67) Posté le 30-03-2020 à 01:03

Bravo Suzy1979 👌🍀??

315165_papillon (00) Posté le 23-07-2019 à 22:24

bonjour
comment savoir la quantité des aliment a chaque repas
j'ai commence depuis une semaine San résultat
merci

Joctellier (J8) Posté le 09-07-2019 à 00:11

Je commence ce matin
et je suis très enthousiaste
Déguster nos repas lentement en mastiquant,
c'est du bonheur à l'état pur, moi qui était
habitué a tout avaler tout rond devant l'ordi!

JuliaB8 (42) Posté le 17-08-2018 à 09:52

Bonjour et bravo ! Moi je commence lundi ( 20 août)

magl214 (40) Posté le 03-07-2018 à 14:59

Un mois de la méthode Rougier et j'ai perdu 4 kgici vos commentaires.

Monique_S (00) Posté le 29-11-2017 à 07:58

Bravo
Moi je commence!


Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

ans

cm

kilos

kilos

H  F

Jacqueline a maigri de 18 kilos !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

5 kilos perdu pour Fabienne !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.