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Témoignages

SLIM-data®:
Voilà ce qu’en disent
les personnes qui
ont testé la méthode
et participé à la
première version
du programme.

Maigrir avec la méthode Slim Data de Yann Rougier : Mamajaja a perdu 18 kilos



Pseudo : mamajaja5
Age : 71
Ville/dept : 33140
Kilos perdus : J'ai perdu 18 kilos au total !

"Bonjour, Depuis un an, j’ai enfin la certitude de savoir contrôler mon poids. Je n’ai plus de diabète ni de cholestérol, ma tension est revenue à la normale, je suis passée de la taille 52 à 44 ! Je vous invite à découvrir tout cela en regardant mon témoignage vidéo. Merci à Yann Rougier pour tout !"


26 juin 2005 - 106 kilos
7 janvier 2010 - 88 kilos

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Coupler la méthode du livre SLIM-data de Yann Rougier
Suivez les vidéos quotidiennes
Apprendre la classification des aliments avec le tableau SLIM-data
Se faire des amies sur le Forum
Remplir son carnet minceur et poser des questions au coach

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : tasse de thé, yaourt avec son d’avoine, kiwi
Déjeuner : salade grecque, côtelette d’agneau grillé, haricots, fruits
Dîner : macédoine de légumes, carpaccio de st- jacques, riz complet, petit suisse
Snacks/goûter :

commentaires

gogcol (juvigny sous ambaine, 61) Posté le 26-11-2012 à 16:04

bonjour mananajou je suis heureuse pour vous moi depuis que j ai commencer j ai perdu en poids et cm pouver vous m expliquer le remplacement d aliment cest sa que j ai du mal a imprimer dans ma tete mon petit dejeuner c est comme vous le dejeuner c est pas tout a fait comme vous et le soir je mange une soupe .steak avec haricot 1 fruit ou 1 laitage merci de me coriger s il y a des chose que je ne fait pas bien je vous en remercie a l avnce

YannRougier Posté le 07-10-2010 à 09:26

Génial ! Bravo.

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Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

ans

cm

kilos

kilos

H  F

Jacqueline a maigri de 18 kilos !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

5 kilos perdu pour Fabienne !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.