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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 20-mai-2011
Bonjour à toutes et à tous,
En février et mars, je vous ai proposé une animation pour améliorer un outil de coaching essentiel au quotidien pour la préparation de vos repas. Il s’agissait de proposer des aliments dans le tableau des SLIM-data.
Vous avez été très nombreuses à y participer sur le forum Améliorons ensemble le tableau des SLIM-data® et je vous en remercie !
La bonne nouvelle c'est que le tableau des SLIM-data est à jour et disponible dès maintenant par ici : Le grand tableau des SLIM-data® à imprimer (PDF)
Je vous propose de continuer à proposer des aliments et des recettes sur le forum Améliorons ensemble le tableau des SLIM-data®
Amicalement,
Yann Rougier
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
bon appétit les slim-datettes