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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 17-octobre-2011
Bonjour à vous toutes et à tous !
Aujourd'hui, je vous présente un outil de coaching de la méthode SLIM-Data : Les produits sains de la Méthode SLIM-Data.
Cet outil est disponible sur votre Espace Minceur, puis dans la partie Mon Programme, Produits sains.
L’outils Produits Saints, vous présente plus de 500 aliments et ingredients culinaires recommandés par la Méthode SLIM-Data, tous classées par ordre alphabétique.
Voilà un outil qui va vous permettre se suivre votre programme plus facilement et atteindre votre objectif minceur, alors profitez-en !
Voici 1 produit sain de l'automne à découvrir sans plus attendre :
Le brocolis
Il appartient à la vaste famille des crucifères, où l'on retrouve tous les autres choux, bien sûr, mais aussi les navets, le cresson, les radis. Le brocoli est une source appréciable de vitamines et de minéraux.
Avec une portion de 200 g de brocoli cuit on peut en effet assurer plus de 100% de l'apport quotidien nécessaire en vitamine C et vitamine K et Près de 50% pour la vitamine B9.
Les fibres sont abondantes dans le brocoli (3 g aux 100 g). Elles agissent avec une grande efficacité pour stimuler le transit intestinal.
Voici la recette des Pâtes au brocolis à tester !
Ingrédients pour 4 personnes :
Je vous invite à regarder les 100 produits sains de la méthode Montignac.
Amicalement !
Yann Rougier
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lazars | Posté le 02-11-2011 à 12:50 |
| ca va | ||
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lazars | Posté le 02-11-2011 à 12:50 |
| ca va | ||
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
