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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 16-avril-2012
Bonjour,
Aujourd’hui je vais vous parler de la marche !
Comme vous le savez, l’exercice physique est important dans la méthode Slim-data afin de rester en forme toute votre vie.
La marche est l'activité physique la plus ré-équilibrante au niveau du système nerveux.
Aujourdhui.com vous propose un podomètre connecté à votre profil minceur.
Il va vous permettre de voir votre dépense physique quotidienne et de la comparer à celle de vos amies.
Voici une vidéo de la Rencontre Nationale de l’année dernière dans laquelle je vous parlais déjà de cet objet.
Yann Rougier
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
