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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 15-janvier-2017
Chères amies, chers amis,
Les températures ont sensiblement baissé ces derniers jours et si le froid rime souvent avec repas (trop) copieux, je souhaiterais aujourd’hui vous faire part de mes astuces pour profiter de ces moments conviviaux sans vous fâcher avec votre balance.
Voici mes 5 conseils :
Et vous, comment gérez-vous les invitations ?
Profitez de ce blog pour partager vos trucs et astuces.
Yann Rougier, auteur de la méthode Rougier
dovil | Posté le 19-12-2013 à 10:02 | |
je viens de lire attentivement vos conseils et je pense que votre méthode me permettra de persévérer sans ressentir de contraintes |
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.