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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 20-aout-2010
Catégorie : UTILISATION DES OUTILS
Difficulté : ♦ ♦
Vous disposez de la possibilité de poser 4 questions par mois à notre équipe diététique, soit l’équivalent d’une question par semaine. Repas à l’extérieur, invitations, besoin d’un coup de pouce, baisse de motivation, paliers dans la perte de poids : toute l’équipe diététique est là pour vous guider et vous accompagner tout au long de votre programme. Les diététiciennes attendent vos questions pour vous aider !
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Pas de réponse 😫
Est ce possible de Boire un café le matin à la place du thé, car j'ai besoin de commencer ma journée par un café ? C 'est le seul que je bois de la journée.
Et peux t on intervertir les menus du midi avec ceux du soir?
Cordialement
J'ai beaucoup de mal à finir mes repas, es ce que je peux prendre mon dessert du midi vers 16 h et le dessert du soir vers 22 h . Merci . Cordialement.
j'ai commencé le régime hier lundi au petit déj j'ai du mal à supprimer le café est ce indispensable je n'aime pas le thé ......est ce important ?
Bien qu'il ne soit pas diffcile du tout de suivre votre méthode (sauf pour le café le matin), il me faudrait quelque chose entre les repas de midi e du soir. Que me conseillez-vous?
Cordialement
Luisa
Je commence le regime aujourd'hui,je vois que je peux aussi commencer par une phase booster de deux semaines est ce efficaces et me le conseiller vous?
Si oui est ce que je continue après par la 3 eme semaine de phase d'attaque?
Puis je aussi faire ces deux semaines à un autre moment?
Merci pour vos réponses.
Cordialement.