| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | |
Suivez l'actualité de votre coach avec ce blog !
Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 6-juillet-2011
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous invite à participer à la marche aujourdhui.com du mercredi 13 juillet. C'est un événement à ne pas manquer pour passer un moment convivial et actif tous ensemble !
Que vous soyez de Paris, Nantes, Montpellier, Bordeaux, Lyon ou Lille, rejoignez le forum de marche ou créez une discussion pour organiser la marche du 13 juillet dans votre ville.
De 18h à 18h45, à travers la France vous marcherez ensemble pour gagner en bien-être ! Si vous avez un podomètre, ne l'oubliez pas !
Pour découvrir qui participera à la grande marche et pour lancer votre propre marche dans votre région, rendez-vous donc dans le forum Les rencontres avec SLIM-data, en cliquant ici : La grande marche du 13 juillet à Paris
Amicalement !
Yann Rougier
|
ValerieLeSport | Posté le 08-07-2011 à 14:49 |
| et n oubliez pas vos fitbug ou podomètres !!!! un max de pas !!!! | ||
|
huglomanon | Posté le 30-06-2011 à 21:18 |
| voilà de quoi rajouter des pas sur le podomètre..... | ||
|
delphinetika | Posté le 30-06-2011 à 17:44 |
| C'est une super idée!! | ||
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
