| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | |
Suivez l'actualité de votre coach avec ce blog !
Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 16-septembre-2011
Bonjour à toutes et à tous,
Toute la communauté SLIM-data a élu la recette du Surimi aux agrumes en première position du TOP 10 des recettes SLIM-data !
Aujourd'hui, je vous propose de la découvrir sans plus attendre !
Ingrédients pour 1 personne :
- 150 g de surimi
- Agrumes : 1 orange, 1 pamplemousse
- 1/2 oignon
- Citron
- Huile d'olive
Préparation :
- Couper le surimi en tranches d’épaisseur moyenne.
- Peler oranges et pamplemousses "à vif" et détailler les quartiers.
- Dans une assiette, intercaler surimi et agrumes et ajouter quelques tranches d'oignons.
- Mélanger huile d’olive et jus de citron.
- Arroser le surimi de cette sauce.
Retrouvez l’intégralité des recettes dans la catégorie Mon Programme, rubrique Recettes SLIM-Data de votre espace personnel.
Amicalement !
Yann Rougier !
|
adrienmeyer | Posté le 03-05-2012 à 04:09 |
| Intéressant | ||
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
