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Le forum Rougier est l'espace convivial des membres de la communauté du programme, vos questions ne resteront jamais sans réponses, il vous suffit simplement de choisir votre catégorie de discussion forum pour lire les messages. 34462 messages ont été postés dans 1272 discussions.
| LE PROGRAMME | SUJETS | MESSAGES | |
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Je commence à maigrir avec la méthode Rougier
Pour rencontrer celles et ceux qui commencent le programme en même temps que vous |
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Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier
Pour prendre le bon départ et commencer à perdre des kilos tout de suite... |
124 | 2411 |
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Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier
Pour faire face aux petites baisses de moral et aux besoins de motivation |
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Les questions sur la méthode Rougier
Quand il y a des choses que vous ne comprenez pas bien... |
158 | 1436 |
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Les outils de coaching
Vos commentaires sur les e-mails et vidéos que vous envoie Yann Rougier |
42 | 443 |
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Les recettes
Vos commentaires sur les recettes et les repas de la méthode SLIM-data® |
147 | 1510 |
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Les produits et aliments
Où trouver et que penser des produits recommandés par Yann Rougier ? |
73 | 660 |
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Le sport et l'exercice physique
Tout ce qui concerne les activités physiques du programme |
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| LA COMMUNAUTÉ | SUJETS | MESSAGES | |
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Les rencontres avec Slim Data et petites annonces
Vous souhaitez en savoir plus sur les autres participants ? Demandez-leur... |
48 | 962 |
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Livre d'or
Partager votre expérience avec l'ensemble des participants du programme ! |
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| SANTÉ ET DIVERS | SUJETS | MESSAGES | |
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Autres régimes
Les autres programmes et régimes pour perdre du poids |
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Les questions médicales
A propos des petits troubles de santé et des problématiques spécifiques. |
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Slim Data dans les médias
Vous avez entendu parler de Yann Rougier ou de la méthode dans la presse ou à la télé... |
11 | 66 |
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Divers
Les sujets que nous n'avons pas réussi à classer ailleurs ! |
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Psychologue SLIM-data®
Parce que le corps est indissociable de l’esprit, parlons des maux du corps avec des mots d’esprit. |
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| SUJETS DE DISCUSSION | AUTEUR | DERNIER | PAR | |
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Syndrome des jambes sans repos | chanelson | 09-09-2022 à 17:41 | chanelson |
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Toute nouvelle sur le forum, hello ! | MiamGlam | 28-08-2022 à 07:38 | chanelson |
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Je commence la méthode Rougier | adrienlemay | 30-03-2022 à 09:05 | merline62 |
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manger un bon gouter | karen177 | 08-02-2022 à 12:52 | karen177 |
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bilan de mes 2 premières semaines | bernadettetourly | 04-02-2022 à 19:56 | bea17300 |
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j'ai commencé lundi 22 mars | claudine75013 | 25-03-2021 à 08:29 | claudine75013 |
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Le coin rencontres | KatyL | 10-11-2020 à 14:14 | ruizkaren261 |
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Dessert | Nadou77 | 14-08-2020 à 15:01 | Nadou77 |
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hypothyroïdie, hypertension et lithium (oligosol) | jackie10 | 30-06-2020 à 17:25 | christinekdn |
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Connaissances | OEILDETIGRE | 30-06-2020 à 17:23 | Bonjour12 |
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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
