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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les rencontres avec Slim Data et petites annonces

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par KatyL (Le RELECQ KERHUON , 29) Posté le 10-09-2014 à 18:58
Pour tenter de trouver une solution au fait que certains forums "je commence le..." soient désertés après un temps faute de membres encore actifs, J'espère ouvrir ici un forum permanent où nous puissions tous nous retrouver et continuer à échanger les uns avec les autres, indépendamment de notre date de début dans la méthode Slim Data.

Cela me semble plus facile de se retrouver ici et suivre nos conversations dans un seul forum que de devoir poster, souvent en double dans plusieurs dates.

Bienvenue donc aux anciens et nouveaux Slimdateurs pour un moment de partage et de convivialité, et n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de l'idée ...

À bientôt , j'espère .

KatyL

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lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 26-11-2014 à 21:40
bon voilà je rentre de la zumba et j' ai travaillé abdos et biceps ce matin à la muscu !
Une bonne journée de sport , je suis fière de moi. :-q
Par contre, je n' ai pas travaillé sur de nouveaux projets , ça fait deux jours que je n' arrive pas à m'y mettre , demain il faut que ça change !!!!! :-bd

Bonne soirée à tous et toutes !

Haizea8 (64) répond Posté le 26-11-2014 à 20:34
Francis, morte de rire :D :D :D :D :D *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
Mais je crois bien que l'origine de la baïonette vient bien de Bayonne où il existait un chäteau fort , comme le dit Niky, il faudra que je pousse mes recherches *-:) *-:). On a peut-être la baïonette mais pas le secret pour déloger les kilos :(( :(( c'est bien dommage X( :^> :^>
Bonne soirée à tout le monde :x :x :-* :-*

Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 26-11-2014 à 18:50
Niky ne regrette pas le pain blanc : je suis tombé hier sur du vrai pain de seigle complet, un vrai délice, et comme aurait dit mon père : "Bon Dieu la Coloniale", non : " Bon Dieu le pain de seigle" !


Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 26-11-2014 à 18:47
Haizea à Bayonne il y a une aciérie électrique, en principe ils font du rond à béton, donc du fil, mais un bon ouvrier peut en faire une baïonnette.
Sinon, le soir tu peux aussi bailler et alors tu bailles honnête...

Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 26-11-2014 à 18:44
"Je ferai moi même mes menus en fonction des listes mais sans me mettre la pression de la pesée ça ras le bol !"
Bravo Lol je pense que c'est le mieux que tu as à faire ! La zumba peut remplacer la musculation, sauf pour les abdos, les biceps et triceps. tant pis tu verra plus tard.
N'oublie pas q"un fin gourmet ne bois jamais de vin ; il découvre des terroirs ! Penses-y toi qui es au milieu des bouteilles.

isara1904 (inconnue, 99) répond Posté le 26-11-2014 à 18:14
Pt coucou matinal,

Merci Niky pour ces petites infos personnelles et voici un lien intéressant à écouter http://www.europe1.fr/mediacenter/emissions/le-specialiste-sante/videos/pizza-pour-le-meilleur-ou-pour-le-pire-2299391
la joie de la pizza!!!!
oups ai oublié d'envoyer le message, tant pis. Ce midi resto sino chinois, tout des petites quantités mais un peu d'excès quand même et ce soir, un spag bolo (pas light). Je vais me rattraper demain par des salades à mac.
Visite de serres ce pm dont photos suivront. Expo d'orchidées mais dommage qu'il faisait gris, un peu de lumière aurait été la bienvenue dans les serres.
Bien je vous laisse pour le moment

Danièle

lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 26-11-2014 à 16:41
Oui Nicky je t'admire aussi car tu es une battante, sortir et marcher ne suffit pas dans nos cas , il faut aussi s'autoriser à respirer , ne pas avoir d' angoisse à côté, vivre libre quoi !!!! :-O

Mais tu as beaucoup plus de volonté que moi et tu as déjà combattu... un cancer donc respect !
Bravo pour tes oeuvres , je suis sûr que tes pochettes sont superbes ! :-q :x

Niky56 (HENNEBONT, 56) répond Posté le 26-11-2014 à 16:13
Bonjour Haizea et Lol, sans oublier Francis !....Bravo, vous bougez pour moi!.... ;)
Haizea, je te confirme, qu'effectivement la baïonnette est une arme qui a été mise au point, au XVIIème, à Bayonne!!!! :-q . Je suis très contente de te voir "retrouver la pêche", bien qu'elle ne soit pas dans le vert, profites bien. Je vois que tu as retrouvé tes smileys, n'en n'abuse pas quand même :-*
Lol, je suis un peu comme toi, désolée que malgré nos efforts (toi encore plus) toi tu "bouges" et moi je ne fais aucun excès, et ne mange pas en dehors des repas! je suis au plus près le tableau vert ......et nous sommes "coincées" dans nos corps.....Je suis déçue mais je ne me "lâche" pas...Cela fait si longtemps pour moi que je me prive ( depuis 2003, après mon cancer) pas de graisse, pas de pain blanc, pas de fromage, pas d'alcool, pas de soja, pas de sucre, et pas de sel.....Heureusement que j'avais déjà ses habitudes alimentaires quand je suis tombée en dépression, sinon, ce n'est pas 20kg que j'aurai engrangé mais le double!!!!! :-S ..... Donc je me console comme je peux.....Déjà d'être moins fatiguée, d'avoir plus d'entrain, de refaire mes lacets toute seule.....C'est beau!
Je peux profiter un peu plus....Et on ne sait pas ce que cette vie nous réserve....
Avec le peu de pluie et le vent de ces derniers jours, les feuilles tombent tout d'un coup.....Ici on n'a presque pas eu d'automne!!.....Je retourne à ma couture, je "fignole" une pochette, avant d'être obligée d'allumer les lumières.....
Je reviendrai vers vous peut-être en soirée.
Je souhaite à tout le monde, une bonne fin d'après-midi. A bientôt. :x

PS, Francis a tu reçu mon émail?

Haizea8 (64) répond Posté le 26-11-2014 à 14:29
Bravo Lol, avec le sport ou la zumba tu vas te défouler et extérioriser tout ton mal être et cela te fera beaucoup plus de bien que ces poudres de perlimpinpin. Ils savent toucher le point faible, à nous de nous montrer plus fermes et déterminés qu'eux car tu vas avoir des relances téléphoniques jusqu'à ce que tu les envoies carrément "Chier" clair et net sinon ils ne vont pas te lâcher X( Mais je te fais confiance tu ne dois pas avoir ta langue dans la poche :-q :-q .
J'attends que mo homme ait fini sa sieste pour aller faire un petit tour mais il pleut comme vache qui pisse. Ce matin j'ai déjà pris un acompte en allanr chez le kiné à pied, puis à la poste, ça faisait environ 30 mn mais avec des poses :^>
Il fait beaucoup moins chaud et j'ai vraiment envie de bouger :x Yes! c'est la pêche qui revient ?? :-q O:-) O:-)
Bon après-midi à toi et aux autres mais sus aux kilos on les aura même à la force des baïonnettes O:-) O:-) *-:) *-:) :-q :-q :-* :-* ( à près tout je suis près de Bayonne d'où viennent les baïonettes ??, je demande confirmation à Francis *-:) *-:) )
:-* :-* :-* :-* à tous

lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 26-11-2014 à 13:55
merci Halzea pour ton témoignage , je pense que mors que l'on se fait abuser sur un sujet sensible tel le poids il faut le dire.
Moi j' avais vraiment besoin et envie que ça marche , du coup quand on applique et que rien ne se passe c'est l' inverse on est déçu et on se lâche.
C'est ce qui m' est arrivée la semaine dernière mais cette semaine c'est à fond le sport.:1 heure de zumba hier ,1H30 de musculation aujourd' hui et si l' alerte est levée ce soir j'ai zumba aussi à 20H !
Mon déjeuner: un poireau vinaigrette , une cuisse de pintade, du chou vert, une faisselle de vache.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.