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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les rencontres avec Slim Data et petites annonces

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par KatyL (Le RELECQ KERHUON , 29) Posté le 10-09-2014 à 18:58
Pour tenter de trouver une solution au fait que certains forums "je commence le..." soient désertés après un temps faute de membres encore actifs, J'espère ouvrir ici un forum permanent où nous puissions tous nous retrouver et continuer à échanger les uns avec les autres, indépendamment de notre date de début dans la méthode Slim Data.

Cela me semble plus facile de se retrouver ici et suivre nos conversations dans un seul forum que de devoir poster, souvent en double dans plusieurs dates.

Bienvenue donc aux anciens et nouveaux Slimdateurs pour un moment de partage et de convivialité, et n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de l'idée ...

À bientôt , j'espère .

KatyL

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kanaouenn (22) répond Posté le 17-11-2014 à 11:40

bonjour début de semaine où le post s'emplit.
ISARA, je regarde ta photo, qu'est ce que tu as à perdre? ou bien elle est ancienne???
FRANCIS, quel type d'aliment fait 40 à 80 g???
HAIZEA, j'ajoute dans l'infusion de Francis un peu de jus de citron et quelques gouttes de propolis (en petit flacon dans alcool, "le rucher apirium " 66330 si tu le veux via internet; peut être causticum t'aiderait? ou des huiles essentielles (aroma celte ils ont d'excellents produits.
Cambo m'a bien réussi après 2 ans, je dirais même spectaculaire, mais tu avais dit que c'était trop loin pour un suivi en externe.
LOL un coucou et à tout le post et forum, demain c'est terminé... :((

NouNouBleue77 (ST JEAN LES DEUX JUMEAUX, 77) répond Posté le 17-11-2014 à 10:37
Bonne semaine à tous :-q

Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 17-11-2014 à 08:47
Helas Haizea à part le miel-propolis-pollen, et le thym mais qui ne sont peut être pas très utiles contre l'asthme, il reste l'homéopathie. Il faut trouver un bon homéopathe, pas un généraliste qui donne des granules. J'ai eu de bons résultats avec Sticta Pulmonaria (5CH) contre le rhume des foins, mais il faut compléter.
Il y a aussi les cures : la Bourboule Mont Dore ?
Dimanche impossible d'être vert. J'ai donc réduit les quantités et la prise de poids. Hier soir une tranche de pâté en croute avec de la mâche, une tranche de rôti de porc avec 3 rondelles de tomates, 1 verre de Chablis, et un fond de vin rouge, 2 parts de Charlotte groseilles-framboises. Ca je ne pouvais pas éviter car une de mes meilleures amie s'appelle Charlotte.
Mais il y avait déjà du rôti de porc-pommes de terre à midi : du bleu ! Quand je dis que c'est difficile d'appliquer la méthode !
Ma balance déconne complètement : à 6H45 : 76,3 kg ; à 7H 75,1 kg et à 7H10 : 74,7kg . Si je n'insiste pas je prend 2kg chaque jour ! Je vais changer la pile, ça me fera maigrir.



Haizea8 (64) répond Posté le 17-11-2014 à 08:26
Bonjour tout le monde,

J'espère que vous avez passé un bon WE bien sage et bien vert ;) et que vous commencez la semaine d'un bon pied :-q
Pour moi c'est pas terrible, je tousse toujours autant, j'ai l'impression que le traitement ne fait rien. Il n'y a que la tisane de thym avec le miel qui calme mes quintes de toux :-S
Ce matin mon mari ne veut pas que j'aille au marché car il pleut et il y a du vent, il va y aller lui-même *-:) *-:) *-:) Quelle bonne idée, il risque de neiger dans la semaine :D :D Heureusement il y aura ma copine qui va le guider dans les étals.... O:-)
Je vais faire la soupe de Lichat et je vais y rajouter des haricots rouges que j'ai mis à tremper hier soir. Contrairement à d'habitude, je n'ai pas très faim avec la cortisone mais plutôt la nausée :-S Alors le soir, la soupe et un yaourt et ça ira :)
Francis, Kanaouenn, vous qui êtes des pro du naturel, avez-vous qq chose pour expectorer plus facilement ?? Je suis prête à tout essayer plutôt que de me gaver de toutes ces cochonneries X(
bonne journée à toutes celles et ceux qui passeront sur le forum :x :-* :-*


lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 16-11-2014 à 19:38
pas de problème Francis il n'y avait pas d'urgence !
j'ai toujours de quoi lire !

Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 16-11-2014 à 14:34
Bonjour
D'habitude le dimanche je ne viens pas.
Isara -600 g c'est bien ! Après quelques semaines on perd moins et on fini par stabiliser. Il faut simplement garder les bons principes et on ne reprend pas. Normalement on ne s'occupe pas des quantités, une ration fait environ 70-80 g.
Lol la poste a fait un grosse bétise, ma lettre part demain.

isara1904 (inconnue, 99) répond Posté le 15-11-2014 à 23:46

Bonsoir à toutes et tous,
Un peu déçue de ma première pesée, je pense que j'ai trop mangé au resto hier soir...- -600gr. Mais comme je ne vais pas aux toilettes tous les jours, ça finit par peser O:-) :D .
J'ai vu qu'Adrien est encore là sur le forum "je commence....mais pas très présent pour autant dans les autres forums et c'est pareil dans les autres méthodes depuis le départ de Christelle, Justine, Anelor, Cécile, Delphine Tika pour ne citer qu'elles. Qui d'entre vous les a connues???
Comme chez les autres coaches, on doit se suffire à nous même et ce n'est parfois pas facile. d'une certaine manière, on était mieux suivi avant. JMC faisait encore des tchats personnellement tous les mois et il avait une centaine de participantes.

Bravo à toutes celles qui sont satisfaits de leur élimination, on fera mieux la semaine prochaine.

Perso, je tatillonne encore un peu dans le programme. Par contre, j'essaie de suivre les menus quant aux quantités, ce n'est pas simple à gérér. Pas simple non plus de savoir ce qu'on peut manger car trouver son niveau de satiété n'est pas toujours facile. Je mange en général par habitude et non par faim. Je suis sûre qu'il y a des repas où je mange beaucoup trop.

Bien je vais vous laisser pour aller dans les bras de Morphée.

A bientôt

Danièle

ps, à gauche Sabah de auj.com et à droite Adrien. Et au mileu..devinez, enfin à ma droite mon compagnon Bruno.

lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 15-11-2014 à 21:34
merci à toutes pour votre soutien !
bon week end ! O:-)

Niky56 (HENNEBONT, 56) répond Posté le 15-11-2014 à 16:00
Coucou la compagnie Data,
Bravo à celles qui ont éliminé :-q (et tant pis pour les autres, :-* dont moi), +150gr, malgré la reprise du programme à la semaine 1. (suivi sans aucun excès).
J'ai moins bougé cette semaine! C'est ce qui pêche! Le temps n'était pas de la partie, et pas d'envie pour faire un effort.
C'est comme ça! Il y a des semaines avec et des semaines sans :^> ........Je souhaite à tous un excellent weekend.

marie-line_39130 (CLAIRVAUX LES LACS, 39) répond Posté le 15-11-2014 à 14:29
bonjour,pour moi rien cette semaine ,et je n'ai pas repris,j'espère mieux samedi prochain. Bon week-end à tous



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.