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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par mimy1330 (, ) Posté le 15-11-2013 à 19:32
Re bonjour les filles,

je suis pleine de question je débute, j’achète une vinaigrette (assez coûteuse) SANS HUILE, mais avec de l'eau de la moutarde, je vais poster 2 photos et j'attends votre avis..
car je m'en sers tous les jours pour salade, tremper mes artichauts donc si ça se trouve c'est violet et je fais n'importe quoi :/

J'attends vos précieux conseils

Bon vendredi soir bisouxx

mimy1330 (istres, 13) répond Posté le 19-11-2013 à 18:19
MERCI !!! maintenant je suis fixée :)

je vais rectifier tout ca

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 19-11-2013 à 16:33
Vous pourrez considérer cette préparation en zone orange de votre grand tableau des SLIM-data.
Ceci dit, je vous invite à garder un minimum de matières grasses sur votre journée alimentaire comme 1 c. à s. d'huile d'olive crue, pour les transmissions nerveuses, et la beauté de la peau et des cheveux.

Au plaisir de vous lire,

et si vous avez des questions n'hésitez pas à nous en faire part nous serions ravis de pouvoir vous aider.

mimy1330 (istres, 13) répond Posté le 19-11-2013 à 11:18
Bonjour!!
voyant que j'ai des reponses nul part, je vais demander

adrienlemay répond Posté le 19-11-2013 à 07:17
Bonjour,
As tu pensé à passer sur la lien Questions Diététiques pour demander une réponse aux diététiciennes ?

mimy1330 (istres, 13) répond Posté le 16-11-2013 à 11:35
HELPPPPPPP :((

mimy1330 (, ) répond Posté le 15-11-2013 à 19:34

toujours la même mais de dos ;)

alors vert? orange? Rouge ou violet????

Et si c'est mauvais je remplace par quoi mes assaisonnements?

Merci
bisoux

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.