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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par alexia37 (tours, 37) Posté le 02-06-2014 à 17:52
Bonjour
J'ai commencé aujourd'hui le programme, une chose me surprend,
quelqu'un peut-il me dire pourquoi un ingrédient situé dans la liste ORANGE se retrouve en VERT dans les recettes ?

merci pour vos reponses

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micky79 (L' ABSIE, 79) répond Posté le 04-06-2014 à 17:33
Bonjour Viviane, ton explication est très claire, Et toi, à présent tu en est à combien de perte de poids ? Moi à peine 1,1 kg depuis le début, c'est frustrant !! Bon on va continuer encore 1 mois ou 2 , et si ça ne diminue pas plus j'arreterai A +
Micky :-S :^>

AuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 03-06-2014 à 16:18
Bonjour Alexia,

De quel ingrédient s'agit-il? Sache que si la plus grande partie des ingrédients qui composent une recette sont en zone verte alors cette recette est classée verte même si certains ingrédients sont orange.
J'espère que mon explication est claire.

Tout se passe bien sinon? Tu arrives à prendre les habitudes alimentaires conseillées par Yann ROUGIER?


Excellente fin de journée.

viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 02-06-2014 à 20:04
bonjour alexia
oui parfois cela arrive mais si dans les menu de la semaine il vous dit de le prendre ne pas reflechir
moi j'ai suivi les menus sans me poser des questions et j'ai perdu 8.400 kg le premier mois
courage
a plus :-q :-q :-q :-q :-q :-q

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.