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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Psychologue SLIM-data®

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Cristibri Posté le 02-03-2015 à 11:08
Je pense être dans une situation de stress inexpliquée depuis plusieurs semaines
Les signes cliniques sont
Tachycardie
Sécheresse de la bouche
Langue irritée
Mal de tête frequent
Prise de poids
Comment se sortir de cela sans médicament ?

adrienlemay répond Posté le 03-03-2015 à 08:27
Bonjour,

Je ne suis pas expert en la matière mais si tu es en situation de stress alors le mieux est de comprendre ce qui provoque ce stress (travail, vie de famille, autres) afin d'essayer de le réduire au fur et à mesure.

Après de mon côté je te conseille de prendre quelques jours de repos si possible et/ou de faire du sport. Et bien entendu, si tu as la possibilité je te conseille un bon massage histoire de décontracter tes muscles.

Sinon RDV sur le lien QUESTIONS DIETETIQUES pour en parler à des diététiciennes diplômées :)

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.