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FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par karen177 (13) Posté le 08-02-2022 à 12:52
Bonjour j entame ma 3 eme semaine et j avoue qu une seule chose me manque c est de prendre un bon gouter autre que des yaourts amande ou fruit

Si je souhaite manger une crêpe ou mousse au chocolat Rougier avec quoi je dois l associer et sans laitage

Merci

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.