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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par .louisala (87) Posté le 08-11-2010 à 13:07
un petit bonjour
j"ai eu la reponse du coach
le jambon de dinde & poulet est situé en zone orange
donc j'avais bien pensé
bisous
louisala

icare01 (01) répond Posté le 09-11-2010 à 23:52
Bonsoir Cauria
Je fais cuire le celeri en morceaux, que je mange avec les doigts, tout au long de la journée ... Pareil pour le chou fleur ou les choux brocolis ... pas de purée !
J'avais même un collègue de bureau avec qui je partageais parfois.
Bonne nuit

Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 09-11-2010 à 16:48
moi c'est une tête de fenouil que je mange parfois en collation, ça croque sous la dent

CAURIA (57) répond Posté le 09-11-2010 à 11:50
Du céleri rave en purée, j'aime assez mais à petite dose, alors Icare comment fais-tu pour en avaler un entier en collation si j'ai bien compris ? :P

mamajaja (33) répond Posté le 09-11-2010 à 10:03
Icare, le céleri (rave ou branche, cru ou cuit) est vert. Bon appétit !

icare01 (01) répond Posté le 09-11-2010 à 09:35
Bonjour
Merci de ce précieux renseignement
Et dans le même genre, en quelle zone est le celeri rave cuit ?
Verte ou orange ? J'en mange un entier à la place des amandes ...
Bonne journée à toutes

marmax (33) répond Posté le 08-11-2010 à 20:34

merci beaucoup Louisala
C'est vrai que c'est un produit transformé
je vais m'acheter des escalopes de dinde ou de poulet

.louisala (87) répond Posté le 08-11-2010 à 17:32

pas de quoi mama ze pouvais poser question alors z'ai fait
bisous a toi
louisala

mamajaja (33) répond Posté le 08-11-2010 à 14:04

Merci, Louisala !

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