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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par JustineLeGoff Posté le 28-06-2013 à 09:32
Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère semaine lundi 1er juillet 2013.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Rougier. Durant ces quelques minutes, pensez à :

1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée


Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".


Courage à toutes et à tous !

AuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 02-07-2013 à 17:05
Bienvenue parmi nous JESSPYKAIE.
J'espère que ce programme t'aidera à atteindre ton objectif. Je n'en doute pas un instant.


Je te souhaite une belle première semaine de programme :)

jesspykaie (pontoise, 95) répond Posté le 01-07-2013 à 18:31
Moi aussi :) 10 kg à perdre ! hop hop hop ! :-q
Bonne réussite à tous/toutes

AuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 01-07-2013 à 16:34
Bienvenue à toi Liii. Je te souhaite une belle réussite dans ta démarche minceur. Si tu as des questions sur le programme, si tu rencontres des difficultés, nous sommes là pour t'écouter et t'épauler.
Tu pourras également sur ces forums, discuter avec toutes les personnes qui suivent le même programme que toi : à plusieurs, c'est plus encourageant d'atteindre ses objectifs :)

Belle journée à toi.

Liii (DOUALA, 99) répond Posté le 01-07-2013 à 15:13
Merci, je débute ce jour :)

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L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.