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FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par cornenis (nice, 06) Posté le 01-08-2009 à 02:43
je commence lundi et j'espère que l'accompagnement m'aidera vraiment. j'avais commencé il y a deux semaines, seule avec le livre, mais en fait je mangeais toujours les mêmes menus. ça plus quelques repas en famille et j'ai baissé les bras, seule c'est plus difficile que je ne le pensais.

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gregalsacien (67) répond Posté le 02-08-2009 à 16:18
Je commence également demain.

mamajaja (33) répond Posté le 01-08-2009 à 08:28
Cornenis, les anciennes de ce site se retrouvent sue Aujourd'hui.com. Si ça te dit... Bisous

mamajaja (33) répond Posté le 01-08-2009 à 08:11
Tu as raison, le site peut aider. Bon courage.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.