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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par dominiquerivron Posté le 06-03-2012 à 07:03
Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, bienvenue dans le programme SLIM-data, c'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous

Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 33 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes.

Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Je vais vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers moi à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation.

Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils :
- consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine,
- participez au forum pour vous faire de nouvelles amies,
- complétez votre profil et ajoutez votre photo,
- débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids),
- postez votre premier carnet minceur.

Je vous souhaite un excellent programme !

Dominique Rivron
Responsable de la communauté

mimi_3622 (orleans, 45) répond Posté le 17-03-2012 à 16:25
hé bien hannah,,,fait toi plaisir une bonne fois pour toute et refléchi pourquoi tu es fatigué ,,,peut etre les soucis ou tu mange pas asséz ,,j ai ete un moment comme sa ,,,une vie trop stressante,,boulot et des souci de santé ,,,et depuis tout va bien ,,je suis reparti pour continué a perdre du poids,,,,allez courage ,,,bise,,,,mimi

rosemarie27 (hgh, 27) répond Posté le 17-03-2012 à 13:26
Coucou hannah depuis quand fais-tu la méthode?
Pour ma part je passe mes envies mais je repars bien aussitôt après car sinon je suis convaincue que l'on ne peut pas tenir sur la durée (j'ai perdu 14 kg avant SD)...maintenant passer une envie ne veut pas dire s'empiffrer ;)
Je n'ai pas de conseils à te donner car cela ne fais que 4 semaines que j'ai démarré la méthode tu peux voir avec les diététiciennes du site.
Courage çà passera!!

_p2738240_HannahCarnoy-Bonheur répond Posté le 17-03-2012 à 12:54
Je suis fatiguée et en ce moment je n'ai envie que de sucré, surtout bonbons, chocolat. Que faire ?



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.