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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par sola (Marktredwitz, 95) Posté le 11-08-2009 à 21:27
Salut à tous,
je commence lundi, après avoir essayé plusieurs régimes. Au début super, mais après quelques jours/semaines, j'ai toujours craqué et je suis revenue au point de départ ou parfois même un peu plus! Je sais que toute seule, je n'y arriverai pas. Qui commence aussi lundi prochain? On pourrait peut-être s'aider mutuellement.
Sola

cornenis (nice, 06) répond Posté le 18-08-2009 à 00:00
sola si ça te dit, tu peux retrouver les anciennes sur aujourd'hui.com, on partage toutes nos expériences, c'est très vivant tu verras.

cornenis (nice, 06) répond Posté le 12-08-2009 à 15:10
moi j'ai déjà commencé, tu verras avec cette méthode on ne craque pas, parce qu'il n'y a de sentiments de restriction, ni d'interdit. tu manges bien et tu prends plaisir à cuisiner, bon courage.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.