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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par evouchette (75) Posté le 24-03-2011 à 09:58
j'ai du mal à remplir mon carnet le soir et le lendemain matin je tombe évidement sur le carnet du jour est ce quelqu'un sait comment gérer son carnet minceur , pour revenir au jour précédent pas exemple , ce serait pratique pour qu'on vérifie que j'ai bien tout compris à la méthode.
merci

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evouchette (75) répond Posté le 24-03-2011 à 11:29
merci pauluche

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 24-03-2011 à 10:31
Il suffit de changer la date en effaçant celle qui ne convient pas et en tapant la bonne.
Bonne journée

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.