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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par leftime1 (le mans, 72) Posté le 05-09-2011 à 17:36
bonjour à tous et toutes,
je viens de commencer la méthode slim data et j'en suis à mon premier jour. Je voulais savoir si c'était autorisé en phase 1, de consommer 1cc de beurre cru par ex comme assaisonnement sur les légumes cuits. Et si cela changeait la valeur de l'aliment ou non.
Parce que d'après ce que j'ai compris le beurre normalement est en zone rouge mais si il est consommé en petite quantité comme 1cc ça ne change pas la couleur de l'aliment. Est exact? merci

cerisemusson répond Posté le 05-09-2011 à 22:30
oui et p'tet nous mettre la réponse comme cela tout le monde est au courant et comme je l'avais dit dans une autre rubrique si tout le monde mettait ses questions et réponses que seules les diététiciennes peuvent répondre ce serait chouette !!!!

lulule44 (st julien de concelles, 44) répond Posté le 05-09-2011 à 18:51
bonjour leftime1
pour ma part j'ai commencé la méthode le 25 juillet et je suis très satisfaite ça marche très bien ,pour le beurre j'ai vraiment respecté donc j'en ai mis que quand c'était autorisé dans les menus ,ce que tu peux faire c'est aller dans les questions et poser ta question à la diètéticienne elle saura te répondre.bon courage à toi.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.