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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Chobit (38) Posté le 23-09-2011 à 10:56
je me sens bien. J'ai fait 2 semaines de phase booster et la j'ai fait ma première semaine de phase 1.
au total ,j'ai perdu 4kg sans sensation de faim et je n'ai pas envie de grignotage.
j'ai fait qq écarts mais j'ai essayé de faire SD avec un peu plus de vert après et pendant.

merci

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cerisemusson (musson, 67) répond Posté le 25-09-2011 à 01:08
tu as raison tabbitta, c'est gai de voir que pour certaines personnes tout roule!!! je suis ménopausée et apparemment cela fait aussi que l'on ne perd pas aussi vite mais qui sait attendre gagnera ahah

tabbitta répond Posté le 23-09-2011 à 13:51
bravo :D j'aime les témoignages positifs ça encourage les troupes ;)

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.