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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par _p3081586_CORINNERECH (BREUREY , 70) Posté le 17-06-2012 à 12:40
Bonjour,

Demain, début de mon Slim data...

Mes péchés mignons: le chocolat noir à 90%... 2 carreaux chaque jour; et le comté!
Puis-je en consommer même en phase 1?
Existe-t-il quelque part la liste des aliments des différentes zones?

Merci à vous!

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 19-06-2012 à 07:28
Bonjour et bienvenue à toi

Je te conseille de poster tes questions type diététiques dans la rubrique OUTILS > QUESTIONS DIETETIQUES, une diététicienne de la méthode SLIM-data te répondra

Et dans cette rubrique toujours dans le rubrique OUTILS > BONUS tu trouveras le tableau des SLIM-data

N'hésites pas si tu as des questions, tu peux aussi les poser dans le groupe "je commence lundi" pour aider tout le monde
Bon programme

_p3081586_CORINNERECH (BREUREY , 70) répond Posté le 17-06-2012 à 14:05
Merci Mimi!


mimi_3622 répond Posté le 17-06-2012 à 13:20
clic sur repas et tu a le tebleau des zones et tu pe posé des questions a la dietéticienne,,,bonne journée



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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.