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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Belle-Jade (Versailles, 78) Posté le 06-05-2009 à 11:39
Bonjour,

J'ai accepté de me peser une fois par semaine suite au mail que je reçois le samedi ! Mais qu'est ce que c est dure... Parfois je craque et je me pèse deux ou trois fois dans la semaine. Et le problème est que parfois cela me déprime de voir que je ne perds rien donc je craque :(
Avez-vous une technique pour éviter cela ?

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kiki (34) répond Posté le 25-06-2009 à 07:26
Bonjour Belle-Jade. Ta question date de plus d'un mois, mais j'arrive sur le forum. Moi aussi j'ai tendance à me peser plusieurs fois dans la semaine mais seulement les jours ou je me sens légère; si je suis ballonnée je résiste, je me dit que ça ira mieux demain et je force un peu sur la zone verte.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.