En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 81 09 04 30

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par fatoche (Genève, 12) Posté le 01-11-2010 à 20:35
Avez-vous quelques idées de repas faciles à emporter sur son lieu de travail? Merci d'avance

fatoche (Genève, 12) répond Posté le 01-11-2010 à 21:34
Merci louisala! C'est vraiment sympa de répondre si rapidement et si précisément!Bonne soirée

.louisala (87) répond Posté le 01-11-2010 à 21:07
viande froide
entrées"carottes rapées,concombre
artichauds
si micro ondes
viande plus legumes
yaourt,fruits
crepe au son d'avoine
de petites idées que je pratique moi meme,sans etre embarrassée
bonne soirée
ps 2 cuilleres de son d'avoine
quelques amendes ,cerneaux de noix
ou tout simplement
deux tranches de pain au levain 'semi complet(a l'interieur) du poulet froid salade tomates du chevre+un fruit
louisala

  • 1


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.



Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.