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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par pamela (93) Posté le 13-11-2010 à 19:49
Bonsoir Juisala,mon poids est resté le même cette semaine, je sais que j'ai mangé ma soupe aux concombres et vache qui rit, mais à part ça je croyais avoir bien fait est ce que je dois manger les recettes de la 5ème semaine lundi ou je recule dans le vert, je ne sais plus merci beaucoup pour tes conseils Pamela

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.louisala (87) répond Posté le 13-11-2010 à 19:59

bonsoir pamela
bon ça arrive que notre poids ne veuille pas boujer
reviens avec plus de vert
la vache qui rit tu oublis c'est un anti minceur(anti aliment)
remplace par un demi petit suisse ou une cuillere a soupe fromage blanc
quand ça bloque
je fais cuire des cuisses de poulets,j'en mange pendant deux jours avec des aliments zone verte ainsi qu'une entrée,tu fais ça c'est peu couteux et ça marche ta cinquieme semaine tu la debute apres..ça va repartir
tu as besoins nous sommes là
amitiees
louisala



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.