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par mylou71 (ormes, 71) | Posté le 30-01-2012 à 13:57 |
| bonjour,je suis nouvelle sur le programme, comment faire pour le booster ? que des plats verts ? on a droit au pain ? je ne comprends pas grand chose pour l'instant mais ca va venir .....merci pour vos reponses. | ||
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mylou71 (ormes, 71) répond | Posté le 31-01-2012 à 20:21 |
oui j'ai trouvé, merci et merci pour vos reponses.....
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CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond | Posté le 30-01-2012 à 16:13 |
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Milou71 si tu commences la méthode ne commence pas tout de suite le booster!!! commence par la liste des menus proposés en semaine 1
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zutalors (serralongue, 66) répond | Posté le 30-01-2012 à 15:49 |
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J'ai commencé aussi ce matin le régime booster, tu trouveras les menus des 2 semaines dans la section : repas en-dessous des repas de la semaine Dis-moi si tu as trouvé car en ce moment celà ne fonctionne pas très bien.... *-:)
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valeria3 (68) répond | Posté le 30-01-2012 à 15:10 |
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Non, tu n'as pas droit au pain.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
