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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par mimipetit09 (nantes, 44) Posté le 29-02-2012 à 17:12
Bonjour a tous et a toutes !! En vacances au ski, je demade l'aide des experimentes (es): tomme, reblochon, beaufort... Quelle couleurs pour ces formages ? Merci d'avance !

mimipetit09 (nantes, 44) répond Posté le 02-03-2012 à 15:51
Et j'ai une pensee pour vous les filles, soleil non stop sur les alpes !! Bises et merci pour votre accueil !

mimipetit09 (nantes, 44) répond Posté le 02-03-2012 à 15:49
Merci sylvie pour ta reponse c'est adorable ! Bonne continuation a toi et bon week end ! A bientot

mimi_3622 (orleans, 45) répond Posté le 02-03-2012 à 12:37
coucou mimipetit,profite de tes vacances !!!!!bonne journée

icare01 (01) répond Posté le 02-03-2012 à 08:35
Bonjour Mimipetit
Pour les fromages, je sais que le Comté et toutes les pâtes cuites sont dans la zone orange.
Les affinés comme le camembert sont en rouge et que si tu fais fondre un fromage, souvent, il "monte" d'une zone.
Profite de la montagne, avec un super soleil, et modère ton envie de fromage.
Bonne journée
Sylvie

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.