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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les produits et aliments

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par cerise (34) Posté le 16-03-2010 à 08:33
peut-on en prendre?

faby répond Posté le 24-03-2010 à 08:00
tu as commencé qd? parfois la perte de poids ne démarre pas tout de suite, suivant ton comportement alimentaire avant, mais aussi d'autres facteurs. laisse à ton cerveau le temps de comprendre que tu ne prives pas ton corps, mange à satiété les menus proposés, ne diminue pas les quantités (augmente les si nécessaire dans la zone verte), et un jour t'auras la surprise que ça se déclenche. j'ai pris l'habitude d'équilibrer la plupart de mes repas par une grosse salade par exemple...
ne focalise pas sur les kilos à perdre, mais plutôt sur le corps mince et la santé à atteidre, sois positive, ça aide je t'assure

.louisala (87) répond Posté le 23-03-2010 à 16:05
CERISE
j'ai fait la methode j'ai perdu 21kg en 26 semaines je suis là depuis 32semaines je n'ai pas repris de poids au debut j'ai eu de gros problemes j'avais repris j'en ai parle au coach qui m'a repondu gentiment de continuer SD
que tout rentrerais dans l'ordre ce qui c'est passé!!!!!.allez il faut y croire a+ louisala

cerise (34) répond Posté le 23-03-2010 à 11:59
Comment perdez-vous du poids?Je suis la méthode et après avoir perdu 3 kilogs,j'ai tout repris

faby répond Posté le 16-03-2010 à 15:10
c'est pas recommandé, mieux vaut prendre un peu de fructose, diminuer peu à peu, et ensuite tu n'en auras plus besoin

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